问：打坐是不是会更好调整呼吸？
   答：打坐是通过呼吸叫自己静下来，打坐要通过训练才正确。

   问：正确的呼吸是不是要自己去刻意调整？
   答：是的。不能强求，要循序渐进改变。

   问：睡觉时经常流口水会不会得老年痴呆？
   答：不会的。

    三寸气在千般用，一旦无常万事休。中医养生重在养气，尤其重视元气。《素问》认为“人受天地之气以化生性命也。是知形者，生之舍也，气者，生之元也”。 提倡调节呼吸，如呼吸方法方式不正确，有损了人的元气，健康就无从谈起。 那么中医养生中如何才能正确的呼吸？如何正确的看待呼吸与生老病死的关系呢？
    7月24日，健客网资深自然疗法专家――金柬将与您分享“如何正解进行呼吸”的方法！赶快报名，您不但可以与金柬专家一起面对面交流，还可以获得健客网的健康小手册！
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