1、输入您的能量值，点击“查询”按钮。

　　小贴士：怎样获得正确的能量值？

　　您可以进行“体成分测试”来获得身体能量值。健客网已经推出了一套科学的体成分方案，点击此处可以免费查看。

　　2、首先得出的结果是您需要补充的食物量来维持正常能量值。

　　3、当然，您也可以在下面的下拉菜单中选择相应的食物类别和名称，系统会自动计算出您需要补充的食物量数值。